广义的“生命”，包含了身体、心智、意识与灵魂；而 Veda 的意义则是“知识和智能”，

人的能量可分为以下三大类型：Vata（梵文：意指风为主）, Pitta（意指火为主）与Kapha（意指水和土为主）。 所有的生命形态都具备这些元素, 当它们处于平衡状态时, 人们的身心灵会向上提升, 否则就会生病。但因每个人Vata、Pitta与Kapha的组成比重不同, 治疗的方法也会因人而异, 也就成为一个非常个人化的医学。

　　从下面这些条件中，找到最符合你的那一类，那便是你的主导体质类型了—— 其实，很少有人是100%的Vata、Pitta或Kapha体质，你极有可能是几种体质的混合体，因为这3种能量存在于每个生命体中，并且会不断地相互作用，但终究会有一种是主导。

　　内在美丽:一个人的内在素质, 包括情绪状态与心智活动。

就像形体可藉由饮食和生活形态来调整,一个人的心智也可以藉由训练变得更积极正面, 这就是自我发现及珍爱自己的过程。

隐形的美丽:则需要较长时间的培养, 它包含一个人的能量、灵感与洞悉力, 这是由内转化为外, 真正圆满丰润、深刻永恒的成熟美。